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      日常生活中如何緩解乳腺增生呢?
      發布日期:2023/9/18 | 分享到微博

      很多女性其實都有乳腺增生,乳腺增生說大不大,沒有生命危險,不是大問題,但說小也不小,一旦不注意,可能會并發乳腺炎,甚至導致乳腺結節等,所以女性朋友應該引起重視!其實,對于乳腺增生,我們應該首先了解乳腺增生產生的原因,才能針對性的提出緩解措施。
         1.情緒等精神因素的影響
         精神緊張、情緒激動、生氣等不良精神因素容易形成乳腺增生,經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生表現。
         2.內分泌失調
         黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生發生的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調等。
         3.人為因素或不良生活習慣
         女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等。
         4.飲食結構不合理
         如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多,吸煙和飲酒等不良生活習慣會誘發乳腺增生。此外,現在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這樣也容易使女性出現內分泌失調,產生乳腺增生。
         如何緩解呢? 藥商天下
         1、改變飲食,防止肥胖。少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆***,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
         2、生活要有規律。生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧?烧{節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
         3、多運動,防止肥胖提高免疫力。有研究顯示,肥胖對機體免疫系統有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險遠遠高于普通人。
         4、趙俊峰乳安貼是以金銀花、當歸、浙貝母、皂角刺、連翹、陳皮、制乳香、制沒藥、天花粉、白芷、甘草、栝樓皮、茯苓、紅花、蒲公英等多種中草藥材為原料,傳統香油手工熬制的黑膏藥,不添加任何刺激性物質。將其直接貼于不適處,具有疏通經絡、促進淤血散開的作用,能夠有效緩解乳腺增生引起的乳漲、乳痛等不適癥狀,促進健康。趙俊峰膏藥始終堅持著采用精選中藥材,香油熬制。從“氣味、外觀、形態、粘稠度、感覺”等方面都能體現出優勢;趙俊峰膏藥中藥有效成分流動性強、滲透性強能迅速穿透皮層直達不適處。趙俊峰膏藥所有產品均有防偽標識,可用火烤辨別真偽,謹防受騙。

      新聞來源:鄭州市趙氏生物科技有限公司
      負責人(電話:0371-63917024 手機:18939246300 微信:18939246300)
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