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      肩膀疼痛是怎么回事呢?
      發布日期:2023/9/26 | 分享到微博

      肩關節的疼痛讓人難以忍受,而后期的僵硬和活動受限,則會讓穿衣、梳頭等需要抬手的動作變得困難,日常都需要人照料。雖然,大多數的肩膀疼痛會隨著時間逐漸好轉,但這個恢復期很長,而且損傷并不會自行復原。 藥商天下
         肩周炎的***階段,通常是由肩部開始發出疼痛信號,最初可能只是陣痛,之后逐漸變得劇烈且持續,通常晚上會更嚴重。隨著時間推移,疼痛雖然有所緩解,但不會完全消退。
         1.要避免重復壓痛的動作。睡覺時不要壓著患側,也不建議俯臥?梢圆扇⊙雠P睡姿,同時在肩膀下方放一個枕頭作為支撐。
         2.增加關節活動度。我們總是越痛越不敢動,而長期不活動又會使得肩關節囊進一步變厚收緊,旋轉角度減小,手臂就更難移動了?梢赃M行木棍牽拉、毛巾牽拉等運動。
         3.肩部肌肉訓練。肌肉無力會導致關節不穩、疼痛增加,并阻礙疼痛的恢復進度。在訓練之前要進行適當熱身,若感覺到疼痛,不要強行訓練;在訓練的過程中要避免代償,控制發力。
         趙俊峰痛可貼是以烏梢蛇、蜈蚣、全蝎、僵蠶、羌活、沒藥、白芷、赤芍、防風、荊芥、黃芩、梔子、金銀花、赤石脂、獨活、連翹、蟬蛻、乳香、兒茶等三十多種名貴中草藥材為原料,傳統香油手工熬制的黑膏藥,不添加辣椒精等刺激性物質。保留中藥材最原始活性成分,膏體散發中藥清香不刺鼻,起到活血化瘀、祛風散寒、消炎鎮痛,促進血液循環正常暢通的作用。外敷于不適處,有利于緩解頸腰椎間盤突出、骨質增生、腰肌勞損、椎管狹窄等引起的疼痛不適,促進健康。趙俊峰膏藥所有產品均有防偽標識,可用火烤辨別真偽,謹防受騙。

      新聞來源:鄭州市趙氏生物科技有限公司
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